Comment faire face à être laid

Tu es moche.

Beaucoup de gens t’en ont dit autant.

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Et quand tu regardes dans le miroir, tu ne peux m’empêcher d’être d’accord.

Mais si vous êtes vraiment si moche, comment pouvez-vous faire face à cette réalité ?

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Comment faites-vous face à être peu attrayant ?

Les premières choses d’abord…

1. Dans l’esprit de l’honnêteté

Ne soyons pas condescendants — alors que la beauté est en partie subjective, il y a aussi quelque chose d’objectif à ce sujet.

Chacun de nous a un certain aspect qui peut ou non être au goût de tout le monde, mais si vous deviez demander à 100 personnes d’évaluer la beauté d’une personne sur 10, vous verrez probablement des scores qui s’unissent autour de certains points de l’échelle.

Donc, une personne peut marquer entre un 4 et un 7, mais la majorité des notes serait probablement un 5 ou un 6.

Peut-être que vous marquez entre 1 et 4 avec la majorité vous cotant comme un 2 ou un 3.

Ne battons pas autour de la buisson. Vous êtes à l’extrémité la moins attrayante de l’échelle.

Et vous détestez probablement quand les gens essaient de vous convaincre du contraire.

Ils disent des choses comme : « Tu es belle à ta manière » ou « Tu es unique ».

Tout ce que vous entendez dans ces clichés, c’est de l’insincérité déguisée en politesse.

Pardonne-leur, car ils ne savent pas ce qu’ils disent. Dire à quelqu’un qu’ils ne sont pas attirants n’est pas facile…

À moins que vous ne connaissiez vraiment quelqu’un et comment il peut réagir, il est naturel de se tromper du côté de la prudence.

Mais prenons ça à la valeur nominale, si vous voulez excuser le jeu de mots, et acceptez que vous êtes, en effet, une personne relativement laide à la surface.

Votre première question peut être…

2. Pourquoi suis-je si moche ?

Je déteste te te le casser, mais tu as probablement eu une mauvaise chance dans les enjeux génétiques quand il s’agit de ton apparence.

Comment tu as l’air vraiment se résume à qui tes parents le sont. Les parents moins attirants ont tendance à avoir des enfants moins attirants.

Votre ligne de mâchoire, votre nez, vos yeux, même votre poids est influencé par les gènes qui vous ont été transmis.

Du côté positif, cela vous enlève beaucoup de responsabilités. Ce n’est pas de ta faute si tu as l’air comme tu as l’air.

Bien sûr, des facteurs environnementaux tels que votre alimentation et vos choix de mode de vie peuvent également jouer un rôle, tout comme les événements de votre vie jusqu’à présent.

Mais votre apparence sous-jacente est principalement due à vos gènes.

C’ est pourquoi une partie intégrante de votre laideur est de…

3. Acceptez que vous êtes moche

Et ce n’est pas seulement pour dire que vous comprenez logiquement que vous n’êtes pas attirant.

Accepter signifie ne plus avoir de ressentiment, de colère ou d’insécurité sur vos regards.

Cela signifie être en paix avec le fait que vous êtes objectivement plus moche que la plupart.

Ce n’est pas facile, mais il est possible.

Comme pour toutes les formes d’acceptation, la clé est de se rendre compte que vous avez peu de pouvoir sur la situation telle qu’elle est, mis à part la possibilité réelle d’une chirurgie esthétique (bien que ce ne soit pas toujours réalisable ou désirée).

Bien sûr, vous pouvez essayer de faire le meilleur de votre situation et choisir les vêtements, les coiffures et le maquillage qui vous conviennent le mieux…

.. mais il y a une limite à combien cela vous rendra beaucoup plus attrayant.

Et si votre désattractivité est en partie due à des choix de style de vie, ceux-ci peuvent être abordés.

En général, cependant, vous devrez accepter comment vous regardez ici et maintenant.

Bien que cela puisse seulement aider un peu, vous pourriez avoir besoin de rappeler que…

4. Même les gens attractifs se sentent moches

L’ acceptation de la façon dont on regarde n’est pas seulement pour les gens comme vous qui savent qu’ils sont relativement moches.

Il s’avère que l’insécurité à propos de notre apparence est assez courante.

Et alors que vous pouvez dire que quelqu’un qui fait en moyenne un score de 5 ou 6 sur 10 ne sait rien de laideur, cela ne diminue pas l’angoisse qu’ils pourraient ressentir.

L’ image de soi d’une personne (qui fait partie de son concept de soi plus large) ne correspond pas toujours à la réalité. Il n’est donc pas rare que les 6 pensent qu’ils sont un 2. Ou pour les 8 de penser qu’ils sont un 4.

En fait, beaucoup de gens sous-évaluent probablement leur niveau objectif de beauté assez considérablement.

Donc, ceux qui sont plus attirants ne l’ont pas nécessairement beaucoup plus facilement dans le service psychologique.

Bien sûr, d’autres personnes peuvent les considérer comme plus attrayantes que vous, mais elles peuvent souffrir tout comme vous à l’intérieur.

En fait, si la façon dont ils se voient diffère grandement de la façon dont les autres les voient, ils peuvent avoir beaucoup de mal à accepter cela.

Si vous savez que vous n’êtes objectivement pas attirant, vous avez probablement une emprise plus étroite sur la réalité qu’ils ne le font.

Gardez cela à l’esprit et…

5. Ne soyez pas jaloux ou Envieux des gens plus attractifs

Il est facile de jeter l’oeil sur des gens plus beaux extérieurement et de sentir la jalousie et l’envie s’emparer de vous.

Ils ont juste l’air d’avoir toute la chance, non ?

Étant donné que nous jugeons les gens en apparence dès que nous les rencontrons, il semblerait raisonnable que plus vous êtes attrayant, plus quelqu’un pourrait se sentir positivement à votre sujet.

Mais au-delà des jugements instantanés, nos regards ne peuvent que nous mener jusqu’ici. Ils peuvent nous aider à mettre notre pied dans la porte, mais ils ne peuvent pas vous garder dans la pièce.

La personnalité est ce que les gens attachent vraiment et aiment ou n’aiment pas.

Et à cet égard, vous n’êtes pas dans un désavantage évident.

Il y a des gens attrayants qui sont assez horribles quand vous apprenez à les connaître et il y a des gens laids qui sont charmants et sympathiques.

Si vous êtes toujours à la recherche avec envie de ceux qui pourraient marquer au-dessus de vous dans le département des looks, vous ne serez jamais en mesure d’accepter vraiment vous-même pour qui vous êtes.

Vous ne pouvez pas vous aimer et vous respecter tout en souhaitant être quelqu’un d’autre.

C’ est aussi très important quand il s’agit de…

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6. Relations pour les gens laids

Est-ce que la scène de rencontres est plus difficile pour les gens laids ?

Peut-être, bien que beaucoup de gens de tous les niveaux d’attractivité luttent avec les rencontres et les relations.

Encore une fois, vous devriez essayer de ne pas voir vos regards comme un obstacle à une relation heureuse et saine.

Alors, comment faire Tu t’occupes d’être moche et de sortir avec toi ?

Vous devez gérer vos attentes et vous rappeler que les regards ne sont pas tout dans un partenaire.

En d’autres termes, vous devriez probablement viser à sortir avec quelqu’un qui est également assis à l’extrémité inférieure de l’échelle d’attractivité.

Ce n’est pas défaitiste. C’est réaliste.

Il se trouve que la plupart des gens ont tendance à se retrouver dans des relations avec quelqu’un qui est d’un niveau similaire d’attractivité.

Donc un 6 pourrait finir avec un 5 ou un 7. Un 8 peut dater entre un 7 et un 10.

Si vous êtes objectivement un 2 ou un 3, vous êtes probablement mieux à la recherche d’un partenaire qui est aussi un 2, un 3, ou un 4.

Demandez à quiconque a été dans une relation stable et engagée depuis de nombreuses années ce qui compte le plus dans un partenaire et ce n’est pas à 100% leur apparence.

Ce sera leur personnalité, le plaisir que vous avez avec eux, les bonnes choses qu’ils font, le soutien qu’ils vous apportent.

Si vous vous inquiétez vous ne les trouverez pas physiquement ou sexuellement assez attirants, gardez à l’esprit que ces choses grandissent au fur et à mesure que vous apprenez à connaître quelqu’un.

Alors que vous pouvez regarder une personne à un premier rendez-vous et donner un léger soupir et souhaiter qu’elle soit meilleure, ne les rejette pas instantanément comme ayant zéro potentiel en tant que partenaire.

Après tout, vous voudriez que d’autres personnes regardent au-delà de votre apparence et vous donnent une chance aussi, non ?

Votre attraction pour eux peut grandir comme leur attraction pour vous peut faire de même.

Et sortir avec ceux qui sont aussi peu attrayants que vous pouvez avoir un autre avantage…

Il peut enlever une partie de la conscience de soi que vous pouvez avoir autour de vos regards.

La pression pour surmonter votre apparence en projetant une image de confiance et de bonheur diminue parce que vous acceptez tous les deux que l’apparence ne va probablement pas être le facteur déterminant si la date progresse à quelque chose de plus.

Vous pouvez vous sentir plus à l’aise et permettez à votre personnalité vraie et authentique de se montrer au lieu de ressentir le besoin de « compenser » votre laideur en faisant semblant d’être quelque chose que vous n’êtes pas.

C’ est juste une raison pour laquelle tu devrais…

7. Arrêtez de vous concentrer sur vos looks

Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout si vous croyez que vous êtes vraiment moins attrayant que la plupart.

Mais en pensant à votre moche, vous êtes susceptible d’avoir une influence négative sur votre niveau de satisfaction à l’égard de la vie.

Cela est dû à quelque chose appelé l’illusion de focalisation.

Fondamentalement, en pensant à un domaine de votre vie dont vous n’êtes pas si heureux, vous entachez la croyance générale que vous avez sur la qualité ou la mauvaise de votre vie.

Cela a été démontré dans une étude unique qui demandait aux gens des questionnaires sur la satisfaction à la vie et la satisfaction corporelle.

La moitié ont reçu le questionnaire de satisfaction corporelle d’abord et l’autre a répondu à la satisfaction de la vie questionnaire d’abord.

Ceux qui ont été initialement interrogés sur leur satisfaction corporelle ont montré une plus grande variation en termes de satisfaction à la vie.

Cela signifie que si un participant était satisfait de son apparence, il était plus susceptible de déclarer un niveau de satisfaction plus élevé à l’égard de sa vie.

Mais si un participant n’était pas satisfait de son apparence, il a donné une évaluation plus négative quand il s’agissait de sa satisfaction de vie.

Pour dire simplement, si vous n’aimez pas votre apparence, y penser peut mettre en valeur ce que vous ressentez généralement de votre vie.

D’ un autre côté, si vous pensez à quelque chose que vous aimez de vous-même ou de votre vie, cela peut vous faire sentir mieux dans votre vie en général.

Donc aussi dur que possible, si vous vous surprenez à penser à votre apparence, essayez de perturber ces pensées et de changer votre esprit vers d’autres choses.

Moins vous pouvez penser à la façon dont vous pourriez être laid, moins cela vous apportera vers le bas et le plus positif vous pouvez rester sur votre vie dans son ensemble.

En fait, si vous pouvez pratiquer la gratitude chaque jour et penser à certaines choses pour lesquelles vous êtes vraiment reconnaissants, cela peut vous aider à garder une vision plus positive de la vie.

En parlant de perspectives, si vous êtes jeune et laid, il vaut la peine d’envisager la possibilité que…

8. La laideur pourrait être une phase

Cette section s’adresse principalement aux lecteurs qui sont jeunes et dont le corps et les visages peuvent encore changer à un rythme assez rapide.

Il est vrai qu’à l’adolescence et à l’âge adulte, nous pouvons rencontrer beaucoup de problèmes quant à notre apparence.

Avec les hormones qui font rage à travers notre corps, nous pouvons avoir une mauvaise peau, l’acné, des poussées de croissance, des changements de poids, un développement précoce ou retardé du corps…

… sans parler des traits du visage qui trouvent encore leur position légitime.

Et ces mêmes hormones peuvent prendre notre humeur de haut en bas dans un instantané. Cela peut nous faire sentir pire à propos de notre apparence que nous pourrions le faire autrement.

En ce moment de la vie, il est important de se rappeler que ce que vous voyez dans le miroir pourrait ne pas être la façon dont les choses finissent.

Vous pourriez traverser ce que certaines personnes appellent affectueusement une phase de « vilain canard » et vous pourriez devenir beaucoup plus attrayant que vous l’êtes maintenant.

Regarde quelques exemples de gens qui ont traversé cette phase.

Alors que cet article est tout au sujet de l’honnêteté et de le dire comme il est, vous pouvez toujours accepter vos looks actuels sans accepter que c’est ainsi que vous regarderez quand vous aurez mûri en adulte.

Et si vous grandissez pour être moins attrayant que vos pairs, vous voudrez peut-être vous rappeler qu’il y a…

9. Il y a des avantages à être laid

Vous pensez peut-être que parce que vous êtes moche, vous avez une mauvaise main dans la vie…

… mais il y a quelques avantages à étant l’une des personnes les moins attirantes au monde.

1. Le vieillissement n’est pas quelque chose dont vous vous inquiétez autant. L’air s’estompe au fil du temps, mais le vôtre ne changera probablement pas autant que la plupart. Et en comparaison avec d’autres, vous pourriez même gagner du terrain dans les enjeux de beauté.

2. Personne ne suppose que tu t’en sortiras. Ils savent très bien que vous avez plus sur vous si vous avez réussi à réussir dans la vie.

3. Les gens comme vous pour qui vous êtes, pas ce à quoi vous ressemblez. Cela doit dire quelque chose de gentil sur votre personnalité (en supposant qu’ils ne sont pas après votre argent !)

4. Vous n’avez pas à chasser la dernière mode. Les grandes marques et les dernières tendances qui coûtent la terre ne valent tout simplement pas la peine de s’embêter. Vous pouvez acheter des vêtements dans lesquels VOUS vous sentez à l’aise.

5. Vous n’avez pas à passer des âges à prendre le selfie parfait pour Instagram.

6. Si vous êtes une femme, d’autres femmes ne vous voient pas comme une menace pour leur estime de soi ou leurs relations et donc pourrait s’en sortir mieux avec vous.

7. Les gens laids sont souvent sous-estimés. Donc, quand vous montrez combien de talent vous avez, vous pouvez profiter des regards d’étonnement sur les visages des gens. Dans le doute ? Tu n’as pas entendu parler de Susan Boyle.

8. Tu n’es pas superficielle. Vous pouvez regarder au-delà de l’apparence d’autres personnes. Peu importe si quelqu’un est moche, tu lui donneras les mêmes opportunités que tout le monde.

9. Si vous êtes un introverti, vous devrez faire face à moins d’interactions sociales dénuées de sens et moins de petites discussions.

10. Votre esprit est votre outil le plus puissant

Le fait est que votre laideur peut être profonde de la peau, il peut vous affecter jusqu’à votre noyau.

Et, oui, être moche peut influencer la façon dont vous allez dans votre vie et comment les autres vous traitent.

Mais la meilleure façon d’y faire face est de changer la façon dont vous en pensez.

Comme il a été dit plus tôt, en pensant à votre apparence dans un peut vous rendre moins positif sur votre vie dans son ensemble.

Pourtant, si vous pouvez accepter votre apparence et voir les effets positifs qu’elle peut apporter, cela peut grandement améliorer votreperspectives.